Przyprawa do piernika a cukrzyca i insulinooporność
- Kluczowy składnik: Cynamon.
- Mechanizm:
- Wodne roztwory cynamonu zwiększają zależny od insuliny metabolizm glukozy około 20-krotnie.
- Działa na trzustkę, oszczędzając ją u chorych na cukrzycę.
- Dane kliniczne (cynamon):
- Stosowanie cynamonu przez 4–18 tygodni obniża poziom glukozy na czczo o 25 mg/dl.
- Po 2–3 miesiącach regularnego stosowania poranna glukoza może spaść o 25 mg/dl.
- Synergia z zieloną herbatą:
- Dodanie przyprawy do zielonej (nie czarnej) herbaty wzmacnia działanie cynamonu i imbiru.
- Kombinacja ta wykazuje najlepsze efekty w obniżaniu poziomu glukozy po posiłku.
- Rola kardamonu:
- Wspomaga odtworzenie bufora antyoksydacyjnego u chorych na cukrzycę typu 2.
- Związki wyłapujące wolne rodniki zastępują wyczerpany glutation, zmniejszając ryzyko powikłań.
Powiązane