Przyprawa do piernika a zdrowie naczyń krwionośnych
- Składniki kluczowe: Goździki i cynamon (para synergistyczna).
- Mechanizm działania na naczynia:
- Goździki hamują utlenianie cholesterolu (utleniony cholesterol jest składową blaszki miażdżycowej).
- Cynamon blokuje przenikanie utlenionych cząsteczek cholesterolu przez ściany naczyń krwionośnych, zapobiegając ich pochłanianiu przez komórki piankowate (początek miażdżycy).
- Dane z badań (na zwierzętach):
- Połączenie cynamonu z goździkami obniża poziom cholesterolu o 68%.
- Obniża poziom trójglicerydów o 80%.
- Dawkowanie: Połowa łyżeczki przyprawy do piernika dziennie (np. w herbacie lub kawie).
- Ryzyko: Wysoki poziom trójglicerydów w połączeniu z utleniającym się cholesterolem to prosta droga do miażdżycy.
Powiązane