Przyprawy: cynamon, kurkuma, imbir

Treść

Cynamon:
- Poprawa poziomu enzymów wątrobowych u pacjentów z cukrzycą typu 2 i seniorów.
- Obniżenie poziomu glukozy na czczo.
- Działanie antybakteryjne (korzystne dla trawiennego układu seniorów).
Kurkuma (kurkumina):
- Działanie przeciwzapalne, ochrona komórek nerwowych.
- Zmniejszenie ryzyka Alzheimera i Parkinsona.
- Zapobieganie agregacji płytek krwi.
- Przekracza barierę krew-mózg, chroni neurony przed toksynami.
Imbir:
- Suplementacja 1 g dziennie: zmniejszenie stanu zapalnego u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów.
- Ekstrakt z imbiru + herbata mięty: wzmocnienie odpowiedzi immunologicznej u osób 60–75 lat.