Regeneracja stawów i synteza kolagenu

Treść

Rola glicyny w budowie kolagenu: Glicyna stanowi aż 33% struktury kolagenu. Bez odpowiedniej ilości glicyny synteza kolagenu w ciele szwankuje, co osłabia stawy i prowadzi do choroby zwyrodnieniowej stawów.
Wniosek naukowy: Zwiększone spożycie glicyny w diecie powinno być brane pod uwagę jako sposób na odbudowanie chrząstki oraz poprawę zdrowia ścięgien.
Badanie: Wysokie stężenie glicyny zwiększa syntezę kolagenu w stawach, co może przyczynić się do leczenia i zapobiegania chorobie zwyrodnieniowej stawów.