Rośliny podnoszące poziom testosteronu

Treść

Kozieradka (Fenugreek):
- Najlepiej przebadany surowiec roślinny.
- Badanie z 2017 roku: ekstrakt z kozieradki podniósł poziom testosteronu o 46%.
- Dodatkowe efekty u 85% mężczyzn: poprawa jakości plemników, nastrój, parametry układu sercowo-naczyniowego, libido.
- Dawkowanie: 500–600 mg czystego ekstraktu kozieradki na dobę.
Olej arganowy i oliwa z oliwek:
- Dodatkowy efekt: podniesienie poziomu hormonu luteinizującego (LH).