5. Różeniec górski (Rhodiola rosea) – Arktyczny korzeń

Treść

Mechanizm działania:
- Wpływ na uwalnianie hormonów stresu i mechanizmy zapalne.
- Obniżenie poziomu mediatorów stresu we krwi.
- Ochrona komórek (mózg, serce) przed apoptozą (zaprogramowaną śmiercią) wywołaną stresem oksydacyjnym.
- Wsparcie funkcji poznawczych, skupienia i procesu uczenia się.
Aktywne związki: Polifenole (rosawina, rozena, radiolina, salidrozyd).
Badania:
- Zmniejszenie odczuwania lęku.
- Wsparcie w przewlekłym stresie i zmęczeniu.
- Ochrona układu nerwowego w chorobach neurodegeneracyjnych.
Dawkowanie: 160–600 mg ekstraktu standaryzowanego na 1% rosawiny dziennie.