Rozmaryn a zmęczenie i senność

Treść

Objawy: Poranne zmęczenie, senność w ciągu dnia, brak regeneracji po śnie.
Skuteczność: Badanie potwierdza, że regularne przyjmowanie ekstraktów z rozmarynu redukuje uczucie zmęczenia po przebudzeniu i senność w ciągu dnia.
Uwaga medyczna: Rozmaryn nie rozwiązuje podłoża problemu. Wczesno poranne zmęczenie jest charakterystycznym objawem sarkoidozy (choroba autoimmunologiczna).
Inne przyczyny zmęczenia: Anemia, niedobór żelaza, niedoczynność tarczycy, bezdech senny.
Zalecenie: Przy uporczywym porannym zmęczeniu warto wykonać badania krwi.