Samotność a odżywianie i niedożywienie

Treść

Samotność zmniejsza apetyt i prowadzi do niedożywienia, szczególnie u osób starszych.
Osoby samotne mają:
- Niższy wskaźnik masy ciała (BMI) w porównaniu do mieszkających z rodziną.
- Mniej posiłków w ciągu dnia.
- Rzadsze sięganie po źródła białka, warzywa i owoce.
Mechanizm: mniejsza motywacja do robienia zakupów, gotowania i spożywania posiłków.
W samotności chętniej sięga się po niezdrową żywność.
Samotność zwiększa podatność na zaburzenia odżywiania.