Sauna a usuwanie toksyn (detoksykacja)

Treść

Mechanizm: Sauna działa jako skuteczny mechanizm usuwania toksyn z organizmu poprzez pocenie się.
Bisfenol A (BPA):
- BPA jest toksyną kumulującą się w tkance tłuszczowej (bioakumulacja).
- Badanie z 2012 r. wykazało, że stężenie BPA w pocie jest znacznie wyższe niż w moczu.
- W grupie 20 uczestników BPA wykryto w surowicy krwi tylko u 2 osób, a w pocie u 16 osób.
- BPA naśladuje działanie hormonów, zwiększając ryzyko raka piersi, jajnika, prostaty, niepłodności, zaburzeń rozwoju płodu, chorób serca, cukrzycy i nadciśnienia.
- Ponad 90% osób w USA ma BPA w organizmie.
Pestycydy i chlorowane związki organiczne:
- Badanie z 2016 r. wykazało, że prawie wszystkie pestycydy i ich metabolity wykrywa się w wodzie, co sugeruje, że pocenie się obniża ich poziom w ciele.
Metale ciężkie:
- Arsen: Średnie stężenie w pocie jest ok. 2x wyższe u mężczyzn i 3x wyższe u kobiet niż w osoczu krwi. Wydalanie z moczem jest mniejsze.
- Kadm: Stężenie w pocie jest znacznie wyższe niż w moczu.
- Ołów: Wydalany w postaci kompleksów organicznych.
- Rtęć: Najtrudniejsza do usunięcia potem.