Sen i nadciśnienie

Zwiększona częstotliwość występowania nadciśnienia jest powiązana z nasileniem bezsenności i skróceniem czasu snu.
Ryzyko nadciśnienia znacznie wzrasta u osób śpiących mniej niż 6–7 godzin na dobę.
Mechanizm: niedobór snu aktywuje układ współczulny, zwiększa poziom kortyzolu i stresu oksydacyjnego, co prowadzi do wzrostu ciśnienia.
Mechanizm: zaburzenie rytmu dobowego ciśnienia krwi.

Powiązane