Składniki i dekoracja dania z batatów

Treść

  • Podstawa: Batat z jajkiem (pieczony w naczyniu żaroodpornym).
  • Dodatki: Chrupiąca sałatka z warzyw, sos jogurtowy.
  • Dekoracja: Świeżo pokrojona rzodkiewka, rukola oraz prażone pestki dyni.
  • Zdrowotne korzyści: Połączenie luteiny (z batatów i jajek), probiotyków (z jogurtu), antyoksydantów (z kurkumy i warzyw) oraz zdrowych tłuszczów (z oliwy i pestek dyni).

Powiązane