Śniadanie 2: Pasta z awokado na orkiszowym pieczywie

Treść

Składniki: Awokado, czosnek, sok z cytryny, sól, pieprz, natka pietruszki, szczypiorek, orkiszowy chleb, ogórek, papryka.
Kluczowy mechanizm: Awokado jest bogate w zdrowe tłuszcze i zawiera niską ilość węglowodanów, co czyni je idealnym owocem dla osób z cukrzycą. Sok z cytryny zapobiega utlenianiu i dodaje świeżości.
Przygotowanie:
1. Wydrążamy awokado i rozdrabniamy widelcem.
2. Dodajemy przeciśnięty czosnek, sok z cytryny, zioła, sól i pieprz.
3. Podajemy z orkiszowym chlebem i surowymi warzywami (ogórek, papryka).