Sposób stosowania miodu – optymalna dawka i temperatura

Treść

Optymalna ilość: 2–3 łyżeczki miodu dziennie.
Przy słodzeniu herbaty: nie zalewać wrzątkiem – duża ilość czynnych substancji ulega inaktywacji.
Herbata powinna mieć poniżej 40°C, aby zachować pełne spektrum enzymów i polifenoli.
Przy temperaturze poniżej 40°C miód wykazuje pełne prozdrowotne właściwości.