Suplementacja i Wchłanianie
Treść
- Forma: Ubichinon (stabilniejsza, większość badań klinicznych dotyczy tej formy).
- Dawki:
- Standardowe: 100–200 mg/dobę.
- Terapeutyczne (SM, zapalenie): 500 mg/dobę.
- Niewydolność serca: 2 mg/kg masy ciała.
- Wchłanianie:
- Rozpuszczalny w tłuszczach.
- Przyjmować wraz z posiłkiem zawierającym tłuszcz (tłuszcz przyśpiesza wchłanianie 3-krotnie).
- Nieprzyjmować na pusty żołądek.
- Czas przyjmowania: Rano lub po południu (wieczorem może powodować bezsenność).
Powiązane
- ubichinon
- wchlanianie-lipidowe
- dawkowanie-suplementow