Suplementacja i wsparcie regeneracji wątroby

Treść

Warzywa: Źródło antyoksydantów (walka ze stanami zapalnymi) oraz błonnika (ogranicza wchłanianie glukozy i tłuszczów z przewodu pokarmowego).
Fosfolipidy: Związki wspomagające regenerację komórek wątrobowych.
- Naturalne źródła: jajka, ryby, orzechy włoskie, wątróbka, soja, owoce.
- Możliwość stosowania suplementów diety z fosfolipidami.
Witaminy i minerały:
- Witaminy z grupy B.
- Witamina C.
- Cynk i Selen – kluczowe składniki dla funkcji wątroby.
Zioła:
- Mniszek lekarski.
- Karczoch.
- Ostropest plamisty (silny wpływ na wątrobę).
Czas: Proces cofania stłuszczenia wymaga cierpliwości i czasu.