tresc_5a6787
Treść
- Degradacja związków antyodżywczych (np. kwasu fitynowego), co zwiększa biodostępność minerałów (żelazo, wapń, magnez).
- Wzrost biodostępności polifenoli i potencjału antyoksydacyjnego.
- Powstawanie nowych związków bioaktywnych (kwasy organiczne, witaminy, peptydy).