tresc_cab237
Treść
- Źródła: Płatki owsiane, płatki orkiszowe, płatki jęczmienne.
- Mechanizm działania: Stanowią doskonałe źródło witamin z grupy B.
- Efekt: Witaminy z grupy B wspomagają działanie osi podwzgórze-przysadka-nadnercza, co przyczynia się do normalizowania poziomu kortyzolu (hormonu stresu).