Witamina C w diecie Adwentystów

Treść

  • Dawki witaminy C:
    • Mężczyźni: ok. 224 mg dziennie.
    • Kobiety: ok. 250 mg dziennie.
  • Porównanie z zaleceniami:
    • Zalecana dawka WHO: 80 mg dziennie.
    • Dawka u Adwentystów: 3-4x więcej niż zalecana.

Powiązane