Witamina D a kontrola glikemii w cukrzycy typu 2
Treść
- Związek z niedoborem: W badaniu z Pakistanu (354 osoby, luty 2024–marzec 2025) 72,6% osób ze źle kontrolowaną cukrzycą miało niedobór witaminy D, podczas gdy w grupie z dobrą kontrolą tylko 43,6%. Różnica wynosi ok. 30 punktów procentowych.
- Ryzyko: Osoby z niedoborem witaminy D miały 3,5-krotnie wyższe ryzyko nieprawidłowej kontroli glukozy.
- Potwierdzenie w innych populacjach:
- Badanie w Pakistanie (165 pacjentów): 58% ze złą kontrolą cukru vs. 30,6% z dobrą kontrolą miało niedobór.
- Badanie w Chinach (1074 osoby): 65% osób miało zbyt mało witaminy D; im niższy poziom, tym wyższa hemoglobina glikowana (HbA1c).
- Arabia Saudyjska: u ponad 60% cukrzyków zaobserwowano nieprawidłową glikemię przy niedoborze witaminy D.
- Mechanizmy działania:
- Receptory witaminy D są licznie obecne w komórkach beta trzustki (odpowiedzialnych za wydzielanie insuliny).
- Receptory te znajdują się również w mięśniach i tkance tłuszczowej, gdzie insulina „otwiera drzwi” dla glukozy.
- Witamina D hamuje przewlekły stan zapalny, który nasila insulinooporność.
- Wyniki suplementacji (metaanaliza 39 badań): Witamina D obniża poziom HbA1c, glukozę na czczo, insulinę oraz wskaźnik insulinooporności.
- Profilaktyka przedcukrzycowa: W badaniu z podawaniem 4000 IU witaminy D przez 2,5 roku ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 spadło o 12% w grupie średniej. U osób utrzymujących poziom witaminy D powyżej 50 ng/ml ryzyko spadło o 76% w porównaniu do osób z poziomem 20–30 ng/ml.
Powiązane