Witamina D i Resweratrol: Wzmocnienie odporności i łagodzenie menopauzy

Treść

• Mechanizm działania: Resweratrol zwiększa liczbę receptorów dla witaminy D (VDR) w komórkach. Dzięki temu nawet niższe stężenie witaminy D wykazuje silniejsze działanie biologiczne.
• Odporność: Para ta jest kluczowa w sezonie jesienno-zimowym, wzmacniając odporność na infekcje wirusowe i bakteryjne.
• Dystrybucja: Związek ten poprawia transport witaminy D do serca, nerek, wątroby i jajników.
• Menopauza: Działanie jest szczególnie widoczne w obrębie jajników, łagodząc objawy menopauzy, w tym uderzenia gorąca.
• Optymalne dawki:
  • Witamina D: 2000–10 000 IU dziennie.
  • Resweratrol: 50–200 mg dziennie.

Powiązane

• receptory-witaminy-d
• menopauza
• resweratrol