Witamina D i Witamina K2: Bezpieczeństwo transportu wapnia

Treść

Mechanizm działania: Witamina D zwiększa wchłanianie wapnia. Bez odpowiedniego kierowania wapniem może dojść do jego odkładania się w miękkich tkankach (zwapnienie tętnic). Witamina K2 aktywuje białka (np. matrix Gla protein), które kierują wapń do kości i zębów, a nie do naczyń krwionośnych.
Rola K2: Działa jako “zawór bezpieczeństwa” chroniący ściany tętnic przed zwapnieniem wynikającym z nadmiaru wapnia i witaminy D.
Proporcje: Na każde 1000 IU witaminy D powinno przypadać 40–50 mikrogramów (mcg) witaminy K2.
Znaczenie: Zapobiega kardiofibrozie i zwapnieniu tętnic wieńcowych.