Witamina K2: Mechanizmy działania i wpływ na układ krążenia

Treść

Witamina K2 jest główną formą witaminy K wykorzystywaną przez organizm (stanowi ok. 95% witaminy K w mózgu). Działa poprzez aktywację białek zależnych od witaminy K (np. osteokalcyny i matrix Gla-protein), które kierują wapń do kości i zapobiegają jego odkładaniu się w naczyniach krwionośnych.

• Choroby serca i zwapnienia naczyń: Istnieje silna zależność między stężeniem witaminy K2 a ryzykiem chorób serca. Regularne stosowanie zmniejsza ryzyko zwapnienia tętnic (a tym samym chorób serca) średnio o 9–52%. W badaniu na prawie 5000 pacjentów odnotowano zmniejszenie ryzyka zwapnienia tętnic o 57% w skali 10 lat.
• Mechanizm: Witamina K2 aktywuje matrix Gla-protein (MGP), który hamuje zwapnienie tkanek miękkich, w tym naczyń krwionośnych.

Powiązane

• witamina-k1
• zwapnienie-tetnic
• matrix-gla-protein