Witaminy z grupy B (B1) i benfotiamina

Treść

Witaminy z grupy B są generalnie bardzo dobrze wchłanialne, więc rzadko wymaga się specjalnych optymalizacji.
Wyjątek: Witamina B1 (Tiamina):
- Forma benfotiamina jest rozpuszczalna w tłuszczach (w przeciwieństwie do standardowej tiaminy rozpuszczalnej w wodzie).
- Zwiększa penetrację do mózgu i nerwów obwodowych.
- Wchłania się o 40% lepiej niż tiamina rozpuszczalna w wodzie.
Uwaga prawna: Produkcja benfotiaminy jest nielegalna w Polsce; dostępna jest w suplementach wyprodukowanych za granicą.