Witaminy z grupy B jako prebiotyki selektywne
Treść
- Rola witamin B: Działają jako selektywna pożywka dla bakterii pożytecznych w jelicie grubym.
- Mechanizm działania:
- Witaminy z grupy B (z wyjątkiem pewnych specyficznych przypadków, o których mowa w kontekście ogólnym jako “wszystkie witaminy B”) są selektywnie wykorzystywane przez bakterie takie jak Akkermansia muciniphila.
- Nie są one pożywką dla bakterii chorobotwórczych.
- Dzięki temu namnażające się dobre bakterie nie dają miejsca w jelitach bakteriom chorobotwórczym.
- Wpływ na odporność: Uszczelnienie jelit przez te bakterie wzmacnia odporność organizmu i oddala ryzyko wielu chorób.
- Badanie naukowe: “Witaminy z grupy B jako potencjalni kandydaci na prebiotyk, ich wpływ na mikrobiom człowieka” potwierdza ich rolę w selektywnym wspieraniu korzystnych szczepów.
Powiązane