Wpływ EGCG na mózg, odchudzanie i skórę

Treść

Mózg i wydolność:
- Spożycie 4 g maci (w formie herbaty i batona) poprawia zdolność uwagi i skróca czas reakcji w porównaniu do placebo.
Odchudzanie:
- Katechiny wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej i zwiększają tempo metabolizmu.
- Badanie na kobietach: spożycie maci zwiększyło utlenianie tłuszczu podczas 30-minutowego szybkiego marszu (niższy współczynnik wymiany oddechowej).
- Uwaga: Maa jest tylko wsparciem; wymaga zmiany nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej.
Skóra i uroda:
- Polifenole zmniejszają wydzielanie sebum, wspomagając leczenie trądziku pospolitego.
- Chronią skórę przed szkodliwym działaniem UV, zmniejszając widoczność zmarszczek.
- Może być stosowana zewnętrznie (np. w maseczkach).