Wsparcie snu i poprawa nastroju
Treść
- Tryptofan: Działa usypiająco, ponieważ w organizmie zamienia się najpierw w serotoninę (hormon szczęścia), a potem w melatoninę (hormon snu). Znacząco poprawia nastrój i jakość snu.
- Glicyna: Posiada silne działanie usypiające (wspomaga sen).
- Efekt synergiczny: Połączenie obu związków pozwala na głęboki sen (“jak małe dziecko”) i poprawę ogólnego samopoczucia.
Powiązane
- melatonina
- serotonina
- bezsennosc