Wysiłek fizyczny a trójglicerydy

Treść

Mechanizm: Fizjologiczne równoważenie podaży i wydatku energetycznego. Osłabia gromadzenie się zapasowej energii w postaci trójglicerydów.
Efekt: Niższe stężenie trójglicerydów we krwi oraz zmniejszone ryzyko chorób.
Dawkowanie: Już 40-minutowy spacer w ciągu jednego miesiąca potrafi obniżyć trójglicerydy o ponad 30%.