Zaburzenia erekcji: kawa, kofeina i mak

Kawa bogata w antyoksydanty (jasno palona) zmniejsza ryzyko zaburzeń erekcji u mężczyzn otyłych i z nadciśnieniem.
Efektywna dawka: 2–3 filiżanki kawy dziennie.
Brak efektu u mężczyzn z cukrzycą:
- W cukrzycy ilość wolnych rodników niszczących naczynia w ciałach jamistych prącia jest tak duża, że antyoksydanty z kawy nie są w stanie ich wszystkich wyłapać.
- W przebiegu cukrzycy dochodzi do glikacji białek, co osłabia działanie kawy.
Połączenie kawy z korzeniem maka:
- Dawkowanie: 2,5 g sproszkowanego korzenia maka na filiżankę kawy.
- Metoda: po zaparzeniu kawy dodać mak, odczekać 3–5 minut, by korzeń wypuścił substancje do naparu.
- Efekt: niewielki, ale istotny wpływ na subiektywne postrzeganie seksualnego dobrostanu u pacjentów z łagodnymi zaburzeniami erekcji.
- Przewaga nad lekami typu “niebieska tabletka”: wstrzymanie dalszego niszczenia naczyń w prądzie, zapobieganie pogłębianiu się problemów.

Powiązane