Zagrożenia i niedobory przy długotrwałym stosowaniu diety ketogenicznej

Treżenie

Dieta ketogeniczna nie jest pozbawiona efektów negatywnych przy długotrwałym stosowaniu.

Niedobór tlenku (karnityny):

  • Badanie z 2003 roku: niedobór tlenku stwierdzono u 20% ocenianych pacjentów na diecie ketogenicznej.
  • Może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak kardiomiopatia i problemy z sercem (rytm serca).
  • Konieczne jest monitorowanie stężenia tlenku we krwi i czynności serca.

Inne potencjalne niedobory:

  • Magnez
  • Żelazo
  • Wapń
  • Karnityna

Zalecenie:

  • Dietę ketogeniczną należy stosować cyklicznie: 3–4 miesiące w roku, następnie przejść na zwyczajną dietę.
  • W pozostałej części roku najlepsza byłaby dieta śródziemnomorska.
  • Przy długotrwałym stosowaniu konieczna suplementacja.

Powiązane