Zalecenia dietetyczne w celu zapobiegania niedoborom

Treść

Warzywa i owoce: Podstawa diety, dostarczają witamin, minerałów oraz antyoksydantów.
Białko: Niezbędny składnik budulcowy (aminokwasy) dla włosów, paznokci i skóry.
Węglowodany: Zalecane do zminimalizowania spożycia w celu redukcji ryzyka problemów ze skórą i włosami.

Powiązane