Zegar biologiczny a metabolizm glukozy i lipidów
Treść
Wewnętrzny zegar biologiczny (rytm dobowy) reguluje metabolizm glukozy, lipidów oraz energii w zależności od pory dnia.
- Aktywność komórek beta trzustki: Największa w godzinach porannych. To komórki odpowiedzialne za produkcję insuliny.
- Wrażliwość na insulinę: Maksymalna w godzinach porannych.
- Znaczenie dla leczenia: Wykorzystanie okresu najwyższej wrażliwości na insulinę (rano) w połączeniu z postem przerywanym pozwala na skuteczniejsze obniżenie poziomu glukozy we krwi.
- Badania: Wnioski o korzystnym usytuowaniu okna żywieniowego w godzinach porannych dla chorych na cukrzycę pochodzą z badań prowadzonych w 2018 roku.