Zielona herbata a układ sercowo-naczyniowy

Treść

Obniżenie ciśnienia i cholesterolu: Zielona herbata obniża ciśnienie krwi oraz stężenie cholesterolu całkowitego i LDL (“złego” cholesterolu).
Ochrona przed miażdżycą: Zwiększa pojemność antyoksydacyjną krwi, chroniąc cząsteczki LDL przed utlenieniem (proces inicjujący tworzenie się blaszki miażdżycowej).
Statystyka ryzyka: Spożywanie 5 lub więcej filiżanek zielonej herbaty dziennie zmniejsza ryzyko zgonu z powodu chorób sercowo-naczyniowych aż o 31% w porównaniu do osób pijących mniej niż jedną filiżankę dziennie.
Kontekst: Choroby układu krążenia (udar mózgu, zawał serca) są najczęstszą przyczyną zgonów na świecie.