Zielona kawa a insulinooporność

• Mechanizm: Zielona kawa (w postaci ekstraktu lub naparu) prowadzi do istotnego spadku wskaźnika insulinooporności.
• Liczby z badań:
  • Istotny spadek insulinooporności obserwowany przy dawce ekstraktu z zielonej kawy powyżej 400 mg.
  • Ten sam efekt można uzyskać wypijając 2 filiżanki zielonej kawy.
• Wniosek: Zielona kawa jest skuteczna w walce z insulinoopornością, ale wymaga odpowiedniej dawki (min. 2 filiżanki lub 400 mg ekstraktu).

Powiązane

• insulinoopornosc-a-dieta
• zielona-kawa-a-cukrzyca
• chlorogenowy-kwas-a-insulina