Zmęczenie i stres

  • Przewlekły stres zwiększa stężenie kortyzolu, który wybiera magnez z tkanek, zmniejszając jego ilość w komórkach.
  • Skutkuje to uczuciem zmęczenia.
  • Suplementacja magnezu może częściowo lub całkowicie rozwiązać problem zmęczenia związanego ze stresem.

Powiązane